RE CONSTRUIRME: Herramientas para sanar las grietas que dejó la convivencia con un familiar enfermo de adicción (Spanish Edition)

Vivir con un familiar enfermo de adicción deja huellas profundas. No siempre visibles, pero sí persistentes. Culpa, miedo, vergüenza, enojo y una sensación constante de responsabilidad que no siempre nos pertenece. Muchas veces aprendemos a sobrevivir, pero olvidamos cómo vivir.Reconstruirme nace de una experiencia personal atravesada por el dolor, la fe y la búsqueda de sentido. Juan Esteban Gutiérrez comparte, con honestidad y cercanía, el camino que lo llevó a reconocer sus propias heridas y a iniciar un proceso de sanación que hoy acompaña a muchas otras personas.Este libro no promete soluciones rápidas ni recetas mágicas. Ofrece algo más valioso: comprensión, herramientas claras y una mirada compasiva para re-significar la historia que te tocó vivir. Desde la logoterapia, invita a dejar atrás el “¿por qué a mí?” y atreverse a formular una pregunta más liberadora: “¿para qué viví esto?”.A lo largo de estas páginas encontrarás reflexiones, ejercicios y conceptos que te ayudarán a identificar patrones de codependencia, poner límites sanos, trabajar la culpa y reconectar con tu libertad interior. No se trata de cambiar el pasado, sino de darle un nuevo sentido.Este libro es para ti, que has cargado en silencio. Para ti, que has amado hasta olvidarte de ti mismo. Para ti, que hoy decides comenzar un proceso de Reconstrucción para recuperar una vida con propósito. Read more