NO VICE HYBRID: Prépa Hyrox (Le guide la préparation Hybrid/Hyrox t. 1) (French Edition)

NO VICE HYBRID"Devenez un Athlète complet : Le Guide Ultime pour Débuter, Progresser et Performer"Après le succès de Hybrid Training, découvrez mon nouveau livre, NO VICE HYBRID : un programme complet pensé pour transformer votre préparation et vous mener avec confiance vers votre première course de type Hyrox… ou pour vous permettre d’élever vos performances si vous êtes déjà initié.👉 Préface exclusive par Alan Cao, figure incontournable du monde Hyrox.👉 Chapitre nutrition par Andy Magnusson, coach diététique de référence des athlètes Hyrox internationaux.Ce que vous trouverez dans ce guide :Un plan de 28 semaines inédit : plus de 6 mois de progression intelligente et structurée, avec des séances variées, stimulantes et jamais répétitives.Adapté à tous les niveaux : que vous soyez débutant souhaitant franchir la ligne d’arrivée de votre première course, ou compétiteur confirmé cherchant à battre vos records, chaque séance est modulée selon votre profil.Une méthodologie claire et efficace : plans d’entraînement progressifs, travail spécifique sur les stations Hyrox, optimisation du cardio et de la force.Nutrition et récupération optimisées : conseils pratiques et précis, conçus pour maximiser vos performances et soutenir votre progression semaine après semaine.Pourquoi choisir NO VICE HYBRID ?Une expertise reconnue : fruit d’années d’expérience dans le coaching sportif et l’accompagnement d’athlètes Hyrox.Une progression garantie : chaque étape est pensée pour renforcer vos bases, repousser vos limites et vous rapprocher de vos objectifs.Une vision globale : au-delà de l’entraînement, découvrez comment la nutrition, la récupération et la stratégie de course sont les clés d’une performance durable.🔥 NO VICE HYBRID n’est pas qu’un simple livre : c’est un véritable compagnon d’entraînement, une feuille de route claire pour transformer vos efforts en résultats concrets.Commandez-le dès maintenant et faites de vos ambitions Hyrox une réalité.Débutez, progressez, performez. Avec NO VICE HYBRID, vous avez toutes les cartes en main. Read more