No eres tú: Identifica y sana tu relación con un narcisista (Para estar bien) (Spanish Edition)

Deja de culparte y de tratar de cambiar a la persona narcisista, libérate del control que ejerce sobre ti y abraza a tu verdadero yo. No siempre es fácil saber cuándo estás tratando con una persona narcisista. Un día te atraen con su encanto y su carisma y al siguiente te manipulan, destruyen tu autoestima, secuestran tu bienestar y te dejan preguntándote qué pudiste haber hecho diferente. Como lo explica la Dra. Ramani en No eres tú, la respuesta es: absolutamente nada. Así como el tigre no puede cambiar sus rayas, un narcisista no dejará de intentar manipularte e invalidarte. El primer paso para escapar de su influencia tóxica —y para protegerte de daños futuros— es aceptar que tú no tienes la culpa de su comportamiento.Con más de dos décadas de experiencia en el tema, la Dra. Ramani nos revela los patrones de conducta que indican que podrías estar tratando con un narcisista —personalidad a menudo malinterpretada—, y ofrece una ruta de recuperación para seguir adelante. Aprenderás a volverte resistente a la manipulación y el gaslighting, a romper con los traumas que no te dejan escapar del ciclo, a poner límites realistas y a reencontrar tu sentido de identidad tras una invalidación constante.Con No eres tú, la Dra. Ramani se dirige directamente a las víctimas del abuso narcisista con consejos desarrollados a lo largo de años de experiencia clínica e investigación. Recomiendo mucho este libro a cualquiera que esté batallando en una relación con un narcisista. Una vez que te das cuenta de que tú no eres el problema, te puedes convertir en la solución." —Dr. Keith Campbell, profesor de Psicología en la Universidad de Georgia y autor de The Narcissism Epidemic"Ya sea que busques evitar las relaciones nocivas, terminar con una o finalmente seguir adelante tras haberlo hecho, la Dra. Ramani ha escrito una obra que es esencial para entender los patrones que nunca aprendimos a detectar. No eres tú no sólo salva vidas, sino que las restaura. Más que una forma de escapar, es una forma de volver a ti mismo." —Matthew Hussey, conductor del podcast Love Live with Matthew Hussey"Con profunda compasión, la Dra. Ramani ayuda magistralmente a los lectores a cambiar de culparse a sí mismos a ver la situación con claridad. Qué regalo tan grande es para aquellos que verán su propia experiencia reflejada en este libro y se sentirán un poco menos solos." —Vienna Pharaon, autora superventas de The Origins of You y conductora del pódcast This Keeps Happening Read more