Active Ageing and Physical Activity: Guidelines, Functional Exercises and Recommendations (SpringerBriefs in Well-Being and Quality of Life Research)

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Artikelnummer 233342356 Erscheinungsdatum 2026/06/27 Listenpreis €19.38 Modellnummer 233342356
Kategorie

This book presents an analysis of active ageing and physical activity from a multidisciplinary perspective. With descriptions of exercises, adequately illustrated with pictures, this book shows that regular physical activity reduces the prevalence of chronic diseases associated with ageing, as well as the risk of morbidity and mortality of the elderly. It confirms that exercise programs minimize the psychomotor decline, prevent the loss of functionality, inability and dementia, and foster significant gains in health and well-being, leading to increased quality of life of the elderly. Read more

ISBN10 3319520628
ISBN13 978-3319520629
Edition 1st ed. 2017
Language English
Publisher Springer
Dimensions 6.1 x 0.32 x 9.25 inches
Item Weight 9.6 ounces
Print length 134 pages
Part of series SpringerBriefs in Well-Being and Quality of Life Research
Publication date March 8, 2017

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